Kyckling i ugn - Mycket saftig och god kycklingfilé

Tillaga kycklingfiléer i ugnen så blir de mycket saftiga och goda

Receptet är ett grundrecept, går att variera med olika kryddor

Recept

Färska eller upptinade kycklingfiléer

Smör/salt/vitpeppar

Gör så här:

Bryn filéerna runt om i het stekpanna 
Salta/peppra

Lägg de brynta filéerna i ugnsform

Tillaga klart mitt i ugnen i 200° i ca 20 min.

(Skär ett snitt i tjockaste delen i en filé för att se att kycklingen är klar. 

Köttsaften ska vara klar, inte rosa)
(Tips! Smaksätt med buljongtärning - LÄS HÄR >>)

________________________________________________

Tips!

Använd tex. i recept som innehåller grillad kyckling

Gott som pålägg eller i kycklingröra >> eller på buffé

Eller servera till klyftpotatis >> och bearnisesås

___________________________________
Fler recept med kyckling hittar du HÄR >>
Fler tips från köket hittar du HÄR >>

Mina ekonomitips om mat hittar du HÄR >>
_____________________________________
Alla mina matrecept hittar du HÄR >>